甲流是由甲型流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，儿童患病率高于成年人，严重危害人类健康。如何科学防治甲流，以下几点要牢记！

得了甲流有哪些症状

流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型，主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。引起流感季节性流行的病毒是其中的甲型及乙型流感病毒。人感染甲型流感病毒后，以全身症状为主要特征，如出现头痛、发热、寒战、肌肉疼痛，常伴随咳嗽和咽痛等。儿童的发热程度通常高于成人，新生儿可仅表现为嗜睡、拒奶等。老年人感染流感病毒的症状常常不典型，咽痛、肌痛通常不明显，厌食、虚弱、头晕等症状占优势。甲流轻则类似于普通感冒，重则可引起严重并发症甚至威胁生命。没有并发症的感染人群，症状通常在2－5日消退，1周内基本痊愈，但咳嗽可能持续1－2周。少数人（尤其是老年人）虚弱或疲乏症状可能持续数周。

哪些人群感染甲流后重症风险高

包括患有慢性病（如哮喘、心血管疾病、慢性肾脏病、糖尿病等）的人群、＜5岁的儿童（年龄＜2岁更容易发生严重并发症）、孕妇、65岁及以上的居家老年人等。

得了甲流该如何应对

1．症状轻且无重症高危因素的居家治疗者应保持房间通风，科学佩戴口罩，充分休息，多饮水，饮食易消化和吸收。对于流感引起的发热、头痛、咽炎和肌痛等相关不适，治疗上可采用对乙酰氨基酚或布洛芬等解热镇痛抗炎药（注意：阿司匹林应避免用于18岁以下儿童），同时避免自行盲目使用抗生素。

2．并不是所有患者都积极给予抗病毒药物，如此将造成抗病毒药物的滥用及快速耐药。对于非重症且无重症高危因素的人群，应谨慎使用该药。故建议积极咨询医师，更应避免盲目囤药。建议重症风险高的人群及时就医，严格遵医嘱应用抗病毒药物，如奥司他韦等。

3．咳嗽常常影响儿童及家长的睡眠。对于儿童，建议通过摄入温热的流质（如茶、鸡汤）、蜂蜜（大于1岁的儿童）或硬糖果（无误吸风险的儿童）来缓解导致咳嗽的呼吸道刺激，家长应避免盲目给孩子使用止咳药、祛痰药，同时不推荐将非处方复方感冒药用于儿童，应咨询医务人员。

4．居家治疗期间应密切观察病情变化，如出现以下情况之一时，建议及时就医：持续高热＞3天，伴有剧烈咳嗽、浓痰，或胸痛；呼吸频率增快、呼吸困难；出现反应迟钝、嗜睡或躁动等神志变化；伴有严重呕吐、腹泻等。

如何预防甲流

1．注意手卫生：在手被呼吸道分泌物污染时，触摸公共设施后，使用和清理厕所后，接触、探访或照顾流感病人后等应及时用肥皂或含酒精消毒液清洁双手。

2．坚持戴口罩：预防流感推荐使用外科口罩，日常防护不必要使用N95级别的防护口罩。科学佩戴口罩，注意佩戴口罩后避免触摸口罩外面，摘下口罩后及时丢进有盖垃圾桶，及时洗手等。

3．咳嗽讲礼仪：咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，如一时无纸巾，可用肘部遮挡。

4．消毒要科学：流感病毒对乙醇、碘伏、紫外线等敏感。家中地面、墙壁、桌椅、门把手或其它高频接触的物体表面也可用有效氯浓度为500毫克／升的消毒液消毒，消毒时间不少于15分钟。

5．积极打疫苗：最重要、最有效的流感预防措施是接种疫苗。优先推荐重症风险高的人群每年接种流感疫苗。